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Yoga é muito mais do que posturas. Derivado
da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou
integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos. Yoga
é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de
respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação. E neste
friozinho nada melhor do que praticar a Yoga com os pés quentinhos. Namastê.
Uma meia, vária ideias !!!!
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